Bowtie頻道專訪心臟科專家張仁宇，揭示預防心臟病的3大秘訣與科技新知，結合第一手臨床經驗與實際數據：微創心瓣與通波仔的演變、燕麥與紅酒的科學邊界、地中海飲食、睡眠與適度運動要點，並以個人化溝通落實長期心臟健康。討論香港定位、家族遺傳風險與日常生活管理。