對台灣人而言，人生三大事是什麼？一是身心健康，唯有健康才有能力迎接挑戰；二是家庭與社群的穩定，溫暖支撐讓人走得更遠；三是事業與自我實現，穩定工作與成就感是長久動力。要實踐，須以價值觀為路標，理性分配時間、財務與休息，學會說「不」，照顧長者、培養子女、追求終身學習。以此為標竿，從現在開始規劃，讓台灣的明天更穩定。